空腹运动和不空腹运动的差别大吗

另外，空腹状态下进行锻炼，对于调节体内的激素水平也有独特作用，比如能有效抑制食欲，对于想要控制体重或减脂的人群来说，这可能是一个值得尝试的辅助手段。