空腹快走多长时间比较合适？

空腹快走的具体时长其实并没有绝对的标准，它主要取决于个人的身体状况和健康目标。虽然文中提到了一些通用建议，但最关键的还是根据自身情况来灵活调整，毕竟每个人的体能基础不同。