空腹快走多长时间比较合适？

另外，如果你本身存在任何健康问题，或者正在接受某种治疗，那么在开始新的运动计划之前，强烈建议先咨询医生的意见。医生能够根据你的个人健康状况，提供更具体且个性化的指导，确保运动安全有效。