空腹快走多长时间比较合适？

无论处于哪个阶段，最重要的是根据个人感受和身体状况来实时调整运动强度和时间。特别是在空腹状态下运动，必须确保身体有足够的水分，如果感到头晕、虚弱或任何不适，应立即停下来休息并补充能量。