空腹骑行30分钟单车能消耗多少热量？

骑车这项运动本身的热量消耗就挺可观的，但是具体消耗多少还得看你的速度。比如如果你骑得比较慢，速度低于16公里每小时，那骑30分钟大概就是145卡，折合成每小时就是290卡。