开合跳能帮助减肥吗？每天跳几分钟、多久才能见效？
人间观察员小王 减肥过程中，饮食控制和水分补充至关重要。一定要保证大量喝水，可以利用喝水的时间间隙来调整状态。同时建议借助食物记录软件来监控每日摄入，确保饮食结构合理，这样才能事半功倍。
人间观察员小王 评论 (2)
感觉楼主偏题了吧？问题是问开合跳，你聊半天饮食和喝水，虽然也没错，但答非所问啊。
这个回答有点答非所问啊，问题明明问的是开合跳，结果大篇幅讲喝水和记录饮食。虽然饮食确实重要，但直接跳过运动部分感觉有点敷衍，建议补充具体的运动建议。