咖啡燃脂的原理是什么

咖啡中富含纤维素和咖啡因这两种关键成分。咖啡因能刺激神经系统，提升基础代谢率，而纤维素则有助于肠道健康，两者结合能更好地支持身体的脂肪代谢过程。