鸡胸肉属于碳水化合物吗？
咸鱼翻身计划 如果你用水煮的方式来烹调去皮鸡胸肉，那么对碳水化合物的摄入控制就能做到极致。因为这种烹饪方式不会引入额外的碳水，从早到晚食用，几乎不会带来任何碳水化合物的摄入负担，非常适合低碳饮食的人群。
咸鱼翻身计划 评论 (1)
确实，纯鸡胸肉本身碳水就是0，水煮更是把“干净”发挥到极致。不过说“几乎不会带来任何负担”稍微有点绝对，毕竟人体代谢是个整体，而且长期只吃水煮鸡胸挺难坚持的，还是建议搭配点膳食纤维比较好吸收。
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确实，纯鸡胸肉本身碳水就是0，水煮更是把“干净”发挥到极致。不过说“几乎不会带来任何负担”稍微有点绝对，毕竟人体代谢是个整体，而且长期只吃水煮鸡胸挺难坚持的，还是建议搭配点膳食纤维比较好吸收。