经期快走能减肥吗
追风少年G 月经期是女性生理比较特殊的时期，子宫内膜并不稳定，此时如果强行进行快走等具有一定强度的运动，甚至更剧烈的运动，可能会对子宫产生不良影响。这种影响具体表现为可能诱发或加重痛经症状。
追风少年G 评论 (3)
确实如此，经期身体比较虚弱，子宫内膜剥脱出血，这时候剧烈运动不仅容易加重不适，还可能导致出血量异常或延长经期。建议经期以休息为主，如果实在想动，散散步就好，别为了减肥硬撑着快走，身体要紧。
确实，经期身体比较虚弱，强行运动反而可能适得其反。与其追求减肥效果，不如多休息，保持心情舒畅更重要。毕竟健康才是第一位的，没必要为了这点运动量而忽视身体的信号。
确实是这样，经期身体比较虚弱，内膜也不稳定，这时候强行高强度运动反而容易伤身体。还是建议以休息为主，或者做些非常轻柔的拉伸就好，千万别为了减肥在这个时候过度折腾自己。