经期快走能减肥吗

除了疼痛问题外，经期运动还可能改变月经的排出情况。由于子宫内膜处于脱落状态，过度的身体活动可能会导致月经出血量出现异常变化，比如出血量突然增多或者减少，这对身体恢复不利，所以一般主张经期休息为主。