经期可以减肥吗

一般来讲，专家更建议大家在月经期间尽量避免进行减肥活动。因为在经期，女性身体的代谢率会有所提升，这时候维持正常的饮食规律，其实才是保障身体健康、维持身体机能正常运转的最基本前提。