镜面动作确实是需要反着做的。当老师做镜面示范时，他是面对你做出相反方向的动作，但你看到的效果是和你一致的。简单来说，如果你站在镜子前，镜子里的你就是镜面示范，你举起右手，镜子里看起来像是举左手，所以动作本身是左右颠倒的。
镜面版舞蹈还要反方向学吗
在舞蹈练习中，对着镜子练舞是因为镜子成像以镜面为对称轴，物像是对称的。所以在舞蹈镜里看到的动作是左右相反的。如果你面对镜面示范学习，对方的左手动作对应你的右手，觉得难区分的话，可以尝试先和对方动同一侧，自己对着镜子多分辨习惯一下。
镜面示范的特点是教师面向学生，与学生保持同方向站立。这种示范方式让师生动作两相对应，非常适合教学简单动作，方便老师领做和学生模仿。例如做操时，老师让你左脚向左移，他示范时就是右脚向右移，动作虽然相反，但空间位置是对应的。