纪录片《科比的一天》中湖人对马刺谁赢了,科比得了多少分? 拾光拾荒者 1月6日 点赞 1 文中重点介绍了科比如何通过这种地狱般的训练强化手臂和肩膀肌肉,并提到了私人训练师乔·卡波恩在他的职业生涯中扮演的重要角色。