节食减肥半年瘦了60斤这样健康吗

如果没有正常摄取营养，肠胃功能会受到严重影响，出现紊乱的情况。同时，由于维生素和矿物质等关键营养素摄入不足，身体会陷入营养不良的状态，损害整体健康。