节食餐和减脂餐有什么区别

从执行方法上看，节食餐通常表现为对高热量食物的全面回避，比如完全切断零食、糖果、油炸食品和甜点。它的重点在于“少”，通过减少食物总量来降低能量摄入，很多时候是一种短期、极端的饮食控制手段，难以长期维持。