酵素什么时候喝减肥效果最好？

根据研究显示，空腹状态是饮用酵素的最佳时间，这时候身体吸收效果最好，能够有效帮助分解体内堆积的脂肪，从而达到辅助减肥的作用。建议每天早晨起床后先喝一杯温水再服用酵素，这样可以激活肠道蠕动。