酵素复合乌梅果汁什么时候喝最好？

酵素复合乌梅果汁在早晨空腹时饮用效果更佳，此时身体能更高效地吸收其中的维生素、矿物质和膳食纤维，为一天提供充足营养基础。如果肠胃敏感，可以先吃少量食物再饮用，避免空腹刺激胃部。