减脂午餐家常做法有哪些

制作的第一步是处理鸡胸肉。将鸡胸肉切成小丁，然后加入适量的盐、生抽和干淀粉进行腌制，大概腌制15分钟，这样能让鸡肉更入味且口感嫩滑。同时，把银杏去皮，蘑菇切片，彩椒切成丝，大蒜切成末，所有蔬菜都处理好备用。