减脂期怎么喝库迪咖啡？
可爱的小花花 减脂期需要增加蛋白质摄入，你可以在库迪咖啡中加入适量的蛋白粉。将两者混合并充分搅拌均匀后饮用，这样既能享受咖啡的香醇，又能补充运动后所需的蛋白质，一举两得。
可爱的小花花 评论 (2)
蛋白粉直接混进热咖啡容易结块，口感变得像胶水一样难喝，而且很多蛋白粉遇酸或高温会变性沉淀，反而影响吸收。不如买那种专门的蛋白奶或者常温的零糖植物奶，味道更好还不容易翻车，减脂期最重要的是能坚持喝下去，别为了所谓的一举两得把自己劝退了。
这个思路确实不错，蛋白粉确实能补充优质蛋白，但要注意选无糖无添加的那种，不然加一堆碳水化合物和香精就违背减脂初衷了。另外搅拌必须充分，不然粉结块口感会翻车。