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健身书排行榜前十名有哪些?
健身书排行榜前十名有哪些?
南巷旧梦未凉
9月6日
点赞 1
第六本是《这样练就对了》,听起来像是那种纠正错误训练动作或者提供科学训练建议的书,适合那些感觉练了很久但效果不好的人。
评论
(1)
这书确实是很多训练瓶颈期的人的救星,光练不对动作容易受伤,看这个能少走很多弯路。