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健美操带操时应该如何听音乐?
健美操带操时应该如何听音乐?
健身达人Leo
3月9日
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在听音乐时,一定要学会从重音鼓点开始计时,这是进入动作状态的关键起点。每一个动作组合通常对应8个拍子,你需要紧紧跟上这个节拍数。
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