减肥训练营有哪些靠谱的推荐? 城南旧事拾光 10月7日 点赞 0 需要提醒的是,这类封闭式训练营需要长期坚持,饮食和运动强度都比较大。如果有时间和经济条件,可以尝试体验这种快速减重方式,但务必评估自身情况。