减肥骑自行车好还是打羽毛球好 周末赖床王 1月25日 点赞 1 另外,打羽毛球需要找同伴一起进行,这在时间安排和人员协调上会比较麻烦,具有一定的社交门槛。相比之下,骑自行车更加自由随性,一个人也能随时出发。