减肥期间桂圆红枣枸杞能吃吗

虽然红枣枸杞有滋补作用，但桂圆确实需要控制量。我有个朋友之前每天吃半袋桂圆干，结果不仅上火还长痘，后来改成隔天吃一小把就没事了。