减肥最快的健身器材有哪些？

除了单一器械，其实没有任何一种机器能单独决定你瘦得有多快。关键还是在于你如何搭配这些有氧设备，以及训练时的强度和持续时间。比如跑步机结合划船机进行间歇训练，效果通常比单一运动更好。