减重多少斤才能看出明显变瘦? 星光漫游者 9月24日 点赞 1 通常来说,减重十斤左右是一个比较明显的界限,这时候在视觉上能看出身材的变化。不过具体情况还得看个人体质差异,毕竟每个人的身体基础条件不一样。