减脂组合动作叫什么来？

您可能指的是HIIT，也就是高强度间歇训练法。这种训练方式主要通过快速切换高强度运动和低强度休息来练习心肺功能，并冲击运动速度。它不仅能有效配合其他训练来增强减脂效果，还能帮助打破运动瓶颈期，是减肥瘦身的好选择。