减脂水果有哪些
推荐吃柚子,因为柚子果肉里含有非常丰富的维生素,特别是维生素C的含量很高,同时它的热量却几乎为零,是减脂期的理想选择。
推荐吃柚子,因为柚子果肉里含有非常丰富的维生素,特别是维生素C的含量很高,同时它的热量却几乎为零,是减脂期的理想选择。
完全同意,柚子确实是减脂神器!低卡又维C高,关键是不容易吃多。不过提醒一下,柚子不能和某些药物(如他汀类降脂药)同吃哦,服药期间一定要看清楚说明书或者问问医生,安全最重要。
柚子确实不错,但别神话“热量几乎为零”,它还是有糖分的,适量吃就好,不能当饭吃。