减脂期早餐适合吃哪些面条？

荞麦面本身味道比较淡，所以调味时要格外小心。尽量少用高热量酱料，选择低钠酱油、新鲜香葱、蒜末或者一点点橄榄油来提味。这样既能满足口味，又不会摄入太多额外热量，一举两得。