减脂期间晚上体重比早上轻正常吗？

晚上体重较轻通常是因为白天进行了适量运动消耗了热量，或者晚餐摄入较少。相比之下，早上的体重往往受到前一晚水分滞留、睡眠质量以及代谢速率等因素的影响，两者存在差异是必然的。