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减脂期晚上饿了可以吃什么夜宵?
减脂期晚上饿了可以吃什么夜宵?
猫在窗台打盹
3月3日
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如果家里有条件的话,水煮蛋清或者少量豆干也是不错的夜宵选择。这些食物蛋白质含量高但热量低,既能充饥又不会给减脂计划添负担。
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