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减脂期间应该吃哪些食物?
减脂期间应该吃哪些食物?
篮球小旋风
10月7日
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建议多食用含水量高的蔬菜水果,例如黄瓜、番茄和西瓜,这类食物体积大热量低,既能补充水分又可减少饥饿感,餐前适量食用有助于控制正餐食量。
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