减脂期间适合吃哪些饼干？

苏打饼干也是个不错的选择，它用小麦粉、苏打粉和黄油制成，热量相对较低。对于节食减肥的人来说，偶尔吃苏打饼干既能缓解胃部不适，又不会给身体带来太大负担，毕竟养胃和减脂可以兼顾。