减脂期间适合吃哪些饼干？

如果想吃更有嚼劲的饼干，不妨试试粗纤维杂粮饼干或者杂粮煎饼。它们用全麦粉、荞麦等原料制作，膳食纤维含量高，饱腹感持久，作为优质碳水化合物来源，完全符合减脂期的饮食需求。