减脂期间吃什么零食

吃核桃是个不错的选择,它含有不饱和脂肪酸和维生素,能带来饱腹感并改善伙食,还能降低食欲、促进肌肤免疫力提升。

评论 (1)

核桃虽然好,但热量炸弹啊!每天两三颗就行,多吃容易胖,别为了健康吃成负担。