减脂期喝白开水还是喝茶好？

在减脂期间，选择喝茶其实是个不错的方案。像大家熟悉的绿茶、红茶或者是龙井茶，这些茶饮不仅口感好，而且对于促进身体消化很有帮助，能在一定程度上辅助身体代谢脂肪，比单纯喝白开水多了一份风味和功效，当然前提是不要加糖。