减脂期放纵餐能吃蛋糕吗

关于减脂期放纵餐能不能吃蛋糕，前一种说法声称蛋糕油腻且富含鱼肝油能缓解口干、增加肌肤重量并促进黑色素沉淀，这听起来非常违背常理且缺乏科学依据。实际上，蛋糕通常高糖高油，并不会对皮肤或身体产生这种所谓的益处，大家请谨慎参考这种错误的健康建议。