减脂期间午餐吃什么最好？
阿白今天不加班 吃了鸡蛋后，你会觉得更饱，从而减少进食不健康食物的可能性。而且鸡蛋类早餐非常易于消化，能够迅速为身体提供急需的能量，让上午的工作或学习更加精力充沛。
阿白今天不加班 评论 (2)
回答里把鸡蛋当成午餐来推荐，逻辑有点混乱啊。鸡蛋确实是优质蛋白，饱腹感强，但它更适合做早餐。午餐需要更复杂的营养搭配，光吃鸡蛋不够，还得有蔬菜和适量碳水才能扛到下班。
答主是不是搞错了，问的是午餐诶。而且鸡蛋虽然饱腹感强，但午餐只吃鸡蛋肯定营养不够，还得搭配蔬菜全麦才行，单纯强调鸡蛋有点片面了。