减脂期间可以喝咖啡吗

减脂期间当然可以喝咖啡，这一点是肯定的。不过在饮用时有一个非常关键的前提，那就是绝对不能加糖。因为减肥的核心在于控制热量盈余，而糖分正是导致热量增加的主要因素之一，去掉糖分才能让咖啡成为低热量的健康饮品。