减脂期间可以吃什么水果？

西瓜低热量、高水分，富含维生素C和抗氧化剂，有助于排毒和保持身体水分平衡。在减脂期，保持充足的水分摄入至关重要，西瓜作为一种天然的水分来源，既能解渴又能提供营养，是理想选择。