减脂期间可以吃什么水果？

梨低热量、含有丰富的纤维和水分，有助于促进消化和排毒。在减脂期间，保持良好的消化系统功能是至关重要的，梨中的营养成分正好能支持这一需求，帮助身体保持最佳的健康状态。