减脂期间可以吃什么水果？

橙子富含维生素C和矿物质，热量低，有助于加速新陈代谢和提高免疫力。在减脂期间，保持身体的免疫力正常对于维持健康体重很重要，橙子中的营养成分正好能满足这一需求，是减脂者的理想选择。