减脂期间可以吃什么水果？

梨是一种低热量水果，含有丰富的纤维和水分，能够有效促进消化和排毒。在减脂期间食用梨，既能补充水分和营养，又能通过其高纤维特性改善肠道健康，是减脂餐单中值得加入的水果。