减脂期间可以吃什么水果？

梨含有丰富纤维和水分，低热量，有助于促进消化和排毒。在减脂期间，食用梨可以改善消化系统功能，帮助身体更高效地处理废物和毒素，从而优化整体代谢水平，支持减脂目标的实现。