减脂期间可以吃什么水果？

西瓜低热量、高水分，富含维生素C和抗氧化剂，有助于排毒和保持身体水分平衡。在减脂期，适量食用西瓜可以帮助身体排除多余毒素，同时保持水分平衡，避免因脱水导致的代谢减慢。