减脂期间可以吃什么水果？

减脂期间可以选择苹果、橙子、木瓜和草莓这些水果，因为它们不仅热量很低，还富含膳食纤维和维生素。这些营养成分能有效促进身体的新陈代谢和消化系统的工作，从而更好地辅助减肥效果的提升，让瘦身过程更加顺利。