减脂期间解馋应该吃什么？

鸡蛋搭配甜玉米粒和玉米浆也是个不错的选择。玉米可以代替主食，热量低且含有膳食纤维，而鸡蛋富含蛋白质和钙质。再撒上一点荷兰芹混匀食用，这种做法既简单又健康，能让你的减脂餐变得更加丰富多样，不再单调乏味。