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减脂期间晚上能喝水吗?
减脂期间晚上能喝水吗?
续写狗头.jpg
1月30日
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如果你在坚持减肥,睡前一小时喝半杯温开水其实挺合适的,它能缓慢提升代谢水平,让躺着的身体也能多消耗些能量,但千万别喝到肚子胀。
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