减脂过程中脂肪的消耗顺序是怎样的？

在腹臀部的脂肪得到一定程度消耗后，接下来重点减少的就是胸部和腰部的脂肪。当身体需要分解其他部位的脂肪时，系统通常会优先从这些核心区域抽取能量，所以腰围变细往往发生在这个阶段。