减脂期间吃番茄可以吗？

单靠吃番茄是不够的，必须配合运动才能达到最佳效果。建议每周安排几次游泳或者其他有氧运动，这样能加速脂肪燃烧和热量消耗，配合低热量的番茄饮食，减脂效果会更明显。